BMI – En enkel och snabb uträkning av din hälsa
BMI står för ?Body Mass Index? och är en beräkning som beskriver förhållandet mellan din vikt...
FORSIDEN
-
-
Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet
Du satsar säkert på säkra kort som löpbandet, ett par styrkeövningar eller en timmes gruppträ...
FORSIDEN -
STOR FITNESS-GUIDE: SÅ DEFFAR DU
Fitness handlar om en vältränad, symmetrisk och definierad muskelfysik och en livsstil snarare ä...
FORSIDEN -
10 Träningshemligheter för Fitnessentusiaster
Att hitta motivation för att bibehålla en konsekvent fitnessrutin kan vara en utmaning, men när f...
FORSIDEN -
Den Ultimata Guiden till Fitness för Gymrävar och Fitnessentusiaster
Att hänge sig åt en fitnessrutin kan vara en av de mest givande besluten i ditt liv. Inte bara fö...
FORSIDEN -
Få större muskler: En guide för kroppsbyggare
Att bygga muskler är en konstform, en vetenskap och en livsstil. För många kroppsbyggare är det ...
FORSIDEN -
Kom i bättre form med KINETIK
Du har bestämt dig för att gå till gymmet och komma i form. Grattis! Det är ett utmärkt be...
FORSIDEN -
Energibars från PurePower
Alla vi som tränar mycket eller tävlar i någon idrott vet hur viktigt det är med att fylla på ...
FORSIDEN -
Hur bra kondition har du? Gör ett fystest
Bra fysik är viktig för prestation inom idrott men även för att klara av sysslor i vardagen. En...
FORSIDEN -
Ett par tips på övningar ?
Klockan 5.15 imorse var Tania och jag på Arena Fitness för veckans första gympass. Vårt upplägg...
FORSIDEN